Foi com muita satisfação que recebemos na Clínica da Palmeira algumas jornalistas que vieram conhecer o CURSO de GINÁSTICA VAGINAL.
PRÓXIMO dia 12 de JUNHO em FARO.
A reportagem do Louletano:
O tema da sexologia está em cima da mesa e cada vez há mais mulheres interessadas não só em satisfazer o seu parceiro, mas como também em conhecer o seu corpo. O local foi a recém inaugurada Clínica da Palmeira, em Faro, a ministrar esteve Vânia Beliz, psicóloga clínica com especialidade em Sexologia, pela Universidade Lusófona de Lisboa, e o tema: ginástica vaginal...
Incidindo-se numa técnica oriental milenar com cerca de três mil anos, a prática da ginástica vaginal tem como finalidade prolongar e intensificar o prazer durante o acto sexual e beneficiar a saúde do aparelho genital feminino.
O workshop, com a duração de cerca de três horas, consiste numa apresentação da anatomia do aparelho genital feminino, assim como das disfunções sexuais da mulher. Para o final, ficam guardadas as técnicas da ginástica vaginal, dos exercícios de Kegel e Pompoarismo.
Os exercícios de Kegel consistem na contracção e descontracção dos músculos pélvicos (por vezes, nomeados músculos de Kegel), de forma a restaurar o tónus muscular e a sua força, prevenindo ou reduzindo problemas do pavimento pélvico e aumentando a gratificação sexual. Os movimentos são tidos como um bom meio para tratar o prolapso vaginal e prevenir o prolapso uterino nas mulheres, até porque factores como a gravidez, o parto e o excesso de peso podem resultar no enfraquecimento dos músculos da pelve. Este tipo de exercícios é benéfico, também, no tratamento da incontinência urinária, não só nas mulheres como nos homens, visto que, para além de permitir que cheguem ao orgasmo sem ejaculação e até obter vários climaxs, durante a actividade sexual, eleva os testículos.
Pompoar é o controle dos músculos circunvagais, onde a mulher, que domina essa técnica, ficará com os músculos da vagina mais fortes e com isso vai sentir e proporcionar mais prazer sexual. Além disso, há estudos que afirmam também que, na hora do parto, a mulher que pratica ginástica vaginal, tem mais facilidade em ter o bebé e mais rapidamente.
Vânia Beliz conta, ao longo da conversa, que se vai tornado cada vez mais solta, entre as participantes, que a técnica favorece os músculos da vagina, aumenta o prazer sexual feminino e masculino; previne a queda da bexiga e as perdas urinárias, incontinência; ajuda no momento do parto, assim como a sua recuperação. Além disso, há mulheres que referem que, com a prática dos exercícios, existe uma diminuição das cólicas menstruais e da prevalência das infecções vaginais.
A verdade é que o curso, com um custo de 35 euros, pode ser realizado num local a definir de acordo com as marcações, sendo que pode ser ministrado no domicílio, se juntar no mínimo três amigas e no máximo dez. Nesta situação, a anfitriã recebe de oferta as bolas Ben-Wa, um dos objectos utilizados para os exercícios. Feitas de silicone, borracha ou outro material e contendo mecanismos e pesos internos que provocam vibrações, as duas bolas são introduzidas na vagina, para que a mulher, ao andar com elas, tenha que contrair os músculos da entrada vaginal e assim os fortaleça.
Retirado da pagina on line do Jornal Louletano:
http://www.olouletano.pt/noticias/noticia.php?frame=olouletano&genero=1&categoria=1&tema=0&cod_noticia=239
Texto da Jornalista Denise Rodrigues