Há umas semanas fui convidada para responder a algumas questões no site MSN Saúde e Bem-Estar sobre Andropausa, hoje deixo-vos aqui parte do artigo e o link para o trabalho completo.
Escrito por Carla Mateus, com entrevista a José Pereira da Silva, urologista, e Vânia Beliz, psicóloga e sexóloga
"Muitos homens não acreditam, mas a verdade é que também eles, a partir dos 40 anos, vivem uma espécie de menopausa. Com sintomas mais discretos, mas muitas vezes perturbadores da qualidade de vida. Descubra como pode enfrentar esta fase a que se chama andropausa.
Ninguém escapa à passagem do tempo. Nas mulheres, a
menopausa marca a entrada numa nova fase da vida; mas atenção meus senhores, os homens também não escapam aos efeitos do envelhecimento e com a chegada dos 40 anos começam a surgir as primeiras alterações causadas por desequilíbrios hormonais.
Mas, se nas mulheres, este ciclo é marcado de forma evidente pelo fim da menstruação e consequentemente pela cessação da capacidade reprodutora, nos homens não existe um marco claro que assinale a transição. Aliás, para alguns, a “mudança de idade” passa despercebida, a tal ponto que muitos a consideram um mito. No entanto, estamos a falar de uma etapa da vida bem real, que implica uma série de alterações hormonais que dão origem a modificações físicas, emocionais e sexuais no homem.
Tal como nos explica o urologista José Pereira da Silva, “designamos de andropausa a redução ou perda de atividade sexual no homem que se acompanha de outras perturbações de ordem geral”. Este é um período caracterizado por uma diminuição da produção de testosterona (hormona sexual masculina, segregada pelos testículos), à semelhança do que sucede com a descida dos níveis de estrogénios (hormonas sexuais femininas produzidas nos ovários) da mulher durante a menopausa. Mas ao contrário do que acontece no sexo feminino, os homens não sofrem modificações hormonais difíceis de ultrapassar e mantêm a sua capacidade reprodutora.
As diferenças não terminam aqui. Enquanto a menopausa se instala de forma abrupta, a andropausa tende a ser um fenómeno insidioso, lento e gradual, podendo iniciar-se entre os 40 e os 70 anos. “A andropausa parece evidenciar-se com maior frequência a partir dos 50 anos de idade mas existe grande variabilidade relacionada com o estilo de vida do homem em questão. Regra geral, quanto mais saudável foi e é o seu estilo de vida, mais tardia e suave é a ocorrência da andropausa”, revela o urologista.
Mas atenção, “o raciocínio contrário também é verdadeiro”, alerta José Pereira da Silva. Apesar de surgir associada ao envelhecimento e de se poder relacionar com a diminuição de níveis de testosterona, existem outros fatores que podem agravar ou acelerar o aparecimento da andropausa. É o caso do sedentarismo, consumo excessivo de álcool e tabaco, stress, múltipla medicação e várias doenças como “a obesidade, a diabetes mellituse a prostatite [inflamação da próstata] ”, acrescenta o especialista.
Vença os efeitos da andropausa
Comparativamente com a menopausa, os sintomas da andropausa são mais subtis e por isso não se observam tão facilmente. E tal como acontece no sexo feminino, há homens que passam esta fase sem problema nenhum, contudo também há outros em que os sintomas se manifestam de forma mais acentuada."
