O curso de Ginástica Vaginal, compreende os exercícios de Kegel e a técnica do pompoarismo, esta última, incide-se numa técnica milenar com cerca de 3000 anos com origem no Oriente. A prática da ginástica vaginal tem como finalidade prolongar e intensificar o prazer durante o acto sexual e beneficiar a saúde do aparelho genital feminino. Ginecologistas e urologistas aconselham a ginástica vaginal.
Esta técnica :
Favorece os músculos da vagina, aumenta o prazer sexual feminino e masculino;Conteúdo do curso:
Previne a queda da bexiga;
Previne as perdas urinárias, incontinência;
Ajuda no momento do parto assim como a sua recuperação.
Mulheres referem ainda : diminuição das cólicas menstruais, diminuição da prevalência das infecções vaginais.
Anatomia do Aparelho Genital Feminino (30 minutos),Local do curso:
-Disfunções Sexuais Femininas (30 minutos),
-Apresentação Técnica da Ginástica Vaginal, Exercícios de Kegel e Pompoarismo (120 minutos).
Algarve (sitio a definir)
Fromadora:
Vânia Beliz
Especialista em Sexologia
Pela Universidade Lusófona de Lisboa
Atenção: Não há qualquer contacto intimo com as participantes e não há necessidade de retirar qualquer peça de roupa, os exercícios são apenas simulação que repetirá no conforto da sua casa.
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