NO DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A SIDA É URGENTE...SENSIBILIZAR OS IDOSOS PARA O USO DO PRESERVATIVO

Uma destas ultimas tardes estava reunida com uma amiga quando esta me questionou acerca da possibilidade do seu avô de 75 anos manter relações sexuais com uma senhora, mais nova que o visita com frequência.

Tal questão não é de todo despropositada, a maior parte das pessoas ignora o facto de as pessoas mais velhas poderem manter contactos de natureza sexual e quando imaginam tal situação, reduzem a relação a um tipo de sexo quase sempre não penetrativo de carácter quase platónico. “-Eles já não devem fazer nada.”

Na realidade, não sabemos, até que altura as pessoas poderão manter uma vida sexual activa, que inclua a prática da penetração, isso depende claro está, da saúde da própria assim como do seu desejo.

Muitas vezes, sou questionada por pessoas mais velhas sobre a existência de produtos que devolvam o vigor sexual quando o corpo já não consegue manter a resposta de outros tempos e normalmente quem me aborda está interessado em voltar a viver e a sentir o prazer do acto sexual, independentemente da sua prática.
Sabemos e falei disso numa reportagem sobre o VIAGRA, que o aparecimento deste medicamento veio abrir portas à possibilidade de voltar a existir uma erecção de qualidade que permita a relação idealizada.
Muitos homens recorrem aos amigos, que recorrem muitas vezes à internet, com o objectivo de encontrarem o medicamento É neste momento que algo bastante preocupante acontece. A maior parte das campanhas de prevenção ao nível das DST (doenças sexualmente transmissíveis) visa os jovens adultos activos, esquecendo-se dos mais velhos que estão pouco habituados e sensibilizados para o uso do preservativo por exemplo.

No outro dia falando com um senhor de 70 anos, o mesmo referiu procurar prostitutas, considerando despropositado insistir com a esposa que acha que pela idade está a ficar perverso, este senhor procura uma parceira ocasional. Quando o questionei sobre o preservativo disse-me o seguinte: “-Ah, não preciso disso, e depois quando o tirava da embalagem já não tinha força para fazer o resto.”
Muitos idosos vêm no preservativo uma barreira uma vez que tem de aproveitar logo que possível a erecção do momento.

O que é certo e evidente é que este senhor pratica relações sexuais desprotegidas e depois de vez em quando está com a sua parceira de anos colocando-a em risco.
Será urgente sensibilizar os idosos para o uso do preservativo. Será urgente que os técnicos de saúde não se inibam de falar de protecção a senhores e senhoras de 60 e mais anos.
Por algum motivo encontro mulheres e homens com 70 e mais anos infectados com o vírus da sida.

É urgente prevenir, é urgente que se quebre este tabu...
É urgente que as pessoas mais novas percebam que ter sexo não tem idade e pode acontecer em qualquer momento da nossa vida, porque estamos vivos.

1 DEZEMBRO DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A SIDA

1 DEZEMBRO DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A SIDA

CURSO TANTRA EROTICO 28, 29, 30 Novembro

"A Academia Siddha Yoga de Portugal é uma escola, no seu todo, tântrica - a fonte dos cursos de yoga brota também da tradição tântrica. Tantra é uma disciplina espiritual muito antiga. Tantra, tan - esticar e tra - salvar, é muitas vezes traduzido conjuntamente como prolongamento ou união do corpo e mente. Tantra é simultaneamente o nome de uma determinada doutrina e de determinada categoria de textos que pertencem à doutrina, os TANTRAs.

Fazer amor como um instrumento de transformação espiritual

O Tantra combina corpo e mente, alegria e espiritualidade. Enquanto muitas tradições espirituais tentam evitar a sexualidade e até mesmo condená-la como suja ou má, o Tantra usa-a como uma ferramenta. Isto significa que, através do controlo da energia, torna-se possível utilizar o acto de fazer amor para a evolução. O prazer de fazer amor torna-se um ponto fixo da consciência e a sexualidade é vista como um dínamo para alimentar os níveis mais elevados do praticante. Tal como na tradição taoísta, os Tântricos evitam o curso descendente dos orgasmos explosivos. No caso do homem o orgasmo explosivo significa ejaculação. Em vez disso, esta energia leva a um orgasmo muito mais poderoso a um nível superior. Desta forma não se perde energia e os amantes pode continuar por muito mais tempo, até mesmo por horas. Através deste controlo centrado da energia, os níveis mais elevados de consciência são abertos, isto requer grandes quantidades de energia. Gradualmente esta torna-se uma aventura, de abertura e experiência a novos níveis de consciência.

No Tantra clássico é muito importante focar-se no amor, mais do que em sexo. O sexo é o motor, mas sem amor não eleva a um nível superior. Fazer amor desta forma fortalece vivamente os sentimentos entre os amantes e torna o relacionamento muito profundo. A maioria das pessoas entende amor numa forma condicionada, no sentido de "se tu fizeres como eu quero, então eu amo-te". Aqui referimo-nos ao amor incondicional.

O CURSO: Tantra Erótico como caminho espiritual

A sexualidade e os prazeres que a compõem são - de acordo com os ensinamentos tântricos - energia que quando usada e controlada correctamente aceleram o crescimento espiritual consideravelmente. No tantra é muito importante focarmo-nos mais no amor que no sexo. Aqui, o sexo, é uma energia condutora mas, sem amor, não pode elevar ninguém a um nível superior. Quando combinado e usado da forma correcta este torna-se uma das formas mais rápidas para transformação individual e do casal.


O primeiro curso intensivo de tantra (A relação espiritual 1) é uma forma rápida de mergulhar no mundo do tantra e do yoga e começar a sua prática pessoal de imediato. O curso destina-se a solteiros e casais. Não é necessário nenhum conhecimento ou experiência prévia, apenas alguma coragem e mente aberta. Não há nudez nem pressão de tipo algum para o participante tomar parte em qualquer exercício que viole os seus limites pessoais. Os exercícios eróticos são considerados trabalho de casa.

No curso vão ser apresentados conhecimentos essenciais e técnicas para a prática tântrica, que vai enriquecer a relação, não só ao nível erótico mas aos níveis mais profundos do ser. O aprofundar do amor, da proximidade e da harmonia no casal é um dos objectivos principais deste ensinamento. Enquanto homens e mulheres nós completamo-nos como dois pólos magnéticos. Uma força magnifica que continua a enriquecer a relação ao longo de muitos anos."


Inscreva-se no curso por telefone (nº. 916328373) ou por email: yoga@yogaacademia.org.
MAIS INFORMAÇÓES: http://www.academiadeyoga.pt

(texto retirado do site da academia)
(foto retirada de: www.saatchi-gallery.co.uk)

ORGASMO FEMININO

Gosto sempre de partilhar textos que leio..este é do site brasileiro Toque Feminino http://www.toquefeminino.com.br, vale a pena ler!

Muitas mulheres ainda reclamam da falta de orgasmos. Umas só têm sozinhas, outras nem mesmo sós.

... Entre as razões possíveis, está a inibição. A vergonha do seu próprio corpo, de se tocar ou de pedir para o parceiro tocá-la, podem estar dificultando a fluição do orgasmo. Além disso, tratar o sexo como algo incomum atrapalha o "prazer supremo". Em outras palavras, sentir-se inibida diante do assunto sexo e a falta de naturalidade para fazer sexo, gera tensão e tensão não combina com orgasmo.

... A seguir, enumeraremos 12 dicas para você conseguir chegar ao orgasmo, sozinha ou acompanhada!

Sozinha:

... Dica 1: Conheça os seus pontos eróticos. Em casa, toque-se. Faça isto durante o banho ou na hora de dormir. São os momentos em que mais estamos relaxadas.
... a) No banho: passe óleo de banho em todo o seu corpo, de baixo para cima, sem tocar no seu órgão sexual e nem nos seios. Procure diferentes pontos. Deixe sua mão escorregar por todo o seu corpo e veja onde esta massagem mais a excita.
... b) Na cama: toque em seus seios e nos locais que tenha encontrado no banho. Depois, desça a mão devagarinho até o clítoris e toque suavemente. Brinque com ele.

... Dica 2: Compre um vibrador e um lubrificante. Coloque o lubrificante no vibrador e faça massagem, com o aparelho, no clítoris. Pode ser com pilha ou sem pilha. Se for sem pilha, você terá que fazer os movimentos. Faça movimentos circulares e de baixo para cima. Depois, penetre o vibrador em sua vagina, lentamente e depois com mais rapidez e força. Aproveite!

Acompanhada:

Dica 3: Se você está com seu parceiro, peça para que ele prolongue os preliminares. Não tenha vergonha de pedir para ele tocar nos pontos que mais a excitam, que você encontrou, no seu corpo.

Dica 4: Descubra se ele desejaria fazer sexo oral em si. Se há intimidade entre vós, peça para ele fazê-lo e aproveite ao máximo. Esqueça tudo e concentre-se na sensação que ele está proporcionando. Pense apenas em uma coisa: na sua vagina.

... Dica 5: Estrias e celulite? Esqueça-as para sempre! Esqueça que existe orgasmo e que até agora você não conseguiu tê-lo. Não fique pensando:"tenho que ter orgasmo, tenho que ter orgasmo". A melhor forma de atingir o orgasmo, para quem tem dificuldade, é pensar só em si. Pense que ele está ali para fazer o que você quiser. Para apimentar, faça a brincadeira da dominação: você é dominadora e ele o escravo! A função dele, neste momento, é dar prazer.

Dica 6: Concentre-se nas suas sensações, pense no que você está sentindo naquele exacto momento. A CONCENTRAÇÃO é fundamental para chegar ao orgasmo.

...... Atenção! Nas dicas anteriores, usou-se a frase "a função dele, neste momento, é dar prazer". Isto não significa que você deve ficar esperando ele te dar orgasmo. Você é responsável por isto, apenas você. Ele está ali para AUXILIÁ-LA. Não adianta ele fazer tudo para a ajudar e, enquanto isso, fica pensando "Será que ele está me achando gorda?" "E a celulite? Ah não, nessa posição a minha celulite fica à mostra!", ou coisas desse tipo. Se você não agir como responsável pelo seu orgasmo, nunca terá um.

.. Dica 7: Você não tem que dar prazer ao seu parceiro. Ele já estará fazendo isso para si. Então, faça o mesmo. Não se preocupe se você é ou não boa de cama.

. .Dica 8: Libere-se de seus preconceitos e experimente o que sente vontade de fazer. Seu parceiro, provavelmente, adorará novidades. Liberte as suas fantasias sexuais.

Dica 9: Se mudar de posição não a agrada e a deixa tensa, avise-o antes mesmo de iniciar o acto, ou na hora mesmo, como queira. Há muitas mulheres que não conseguem chegar ao orgasmo porque o parceiro adora acrobacias...

.. Dica 10: Entre as posições sexuais, uma é indicada pela maioria das mulheres. Deite-o de frente para você, peça para ele fechar as pernas e sente-se nele, encaixando. Faça movimentos que o clítoris seja esfregado na região pubiana dele. O melhor movimento é: com o pénis todo dentro da vagina, tencione seu corpo para a frente (em direcção ao rosto dele) e para trás (em direcção aos pés dele), movimentos repetidos, esfregando o clítoris nele. Esta é a posição na qual você fica em cima.

.. Dica 11: Faça sexo pela manhã, ao acordar. Quanto mais relaxada, mais fácil de chegar ao prazer máximo. No mesmo sentido, faça sexo após o banho, depois de uma sessão de massagem...

Sozinha ou acompanhada:

... Dica 12: Você pode fazer junto com ele ou quando ele estiver dormindo. No motel, escolha um quarto que tenha hidromassagem. Lá, encha a banheira, ligue a hidro e sente-se bem próxima à saída de água com pressão. Apoie suas pernas do lado de fora, ou seja, faça com que a pressão da água atinja seu clítoris. Primeiro, não fique muito perto, equilibre-se e chegue mais perto. A força da água irá tocar no seu clítoris dará muito prazer. Quanto mais perto, mais força sentirá e, consequentemente, mais fácil será chegar ao orgasmo.

FILMES: MULHERES Sexo, Verdades, Mentiras

SINOPSE:

Laura (Júlia Lemmertz) é uma documentarista que, após 20 anos de casamento, separa-se . Percebendo que ainda tem questões mal resolvidas em relação à sua sexualidade, decide fazer um filme que aborde a sexualidade feminina na actualidade. Ao mesmo tempo, envolve-se com um novo amor.

SEXO, AMOR E TRAIÇÂO

SINOPSE:

Carlos e Ana vivem no sétimo andar de um edifício localizado no coração do Rio de Janeiro. Ana necessita de mais carinho. Inesperadamente, Tomás, um amigo do casal, chega depois de muitos anos de viagem e instala-se na casa dos dois. Ao mesmo tempo, Andréa e Miguel vivem num edifício em frente, também no sétimo andar. Andréa está cansada da indiferença de seu marido e ressentida porque ele a vê apenas como um objecto a ser exibido. Numa festa encontram-se com Cláudia, o primeiro amor de Miguel, e ela acaba passando a noite no apartamento do casal. A sua presença vai abalar os relacionamentos.

* Malu Mader .... Ana
* Murilo Benício .... Carlos
* Fábio Assunção .... Tomás
* Alessandra Negrini .... Andréa
* Caco Ciocler .... Miguel
* Heloísa Périssé .... Cláudia
* Marcello Antony .... Nestor
* Betty Faria .... Yara
* Marcelo Barros ....Zeca

Retirado de: http://pt.wikipedia.org/wiki/Sexo,_Amor_e_Trai%C3%A7%C3%A3o

http://www.belizmasturbacao.blogspot.com O MEU ESTUDO...Estilos de Auto Masturbação Feminina e Orgasmo no Coito

Peço desculpa pela ausência, os que visitam este espaço, bem sabem que tudo faço para o actualizar com brevidade mas foi por uma boa causa...agora é tempo de estudar, ler muitos artigos e revelar-vos o que for descobrindo...por isso os visitantes masculinos não estranhem se os próximos tempos forem dedicados a mais entradas de temas sobre a sexualidade feminina... tenho a certeza que serão muito úteis.
Afinal vão ser longos 4 meses a ler sobre, masturbação feminina, orgasmo, clitóris, coito...
Conto que me escrevam muito, e que coloquem as vossas dúvidas.

FINALMENTE ...COMECEI O MEU TRABALHO DE INVESTIGAÇÃO.

A dissertação é sobre AUTO-MASTURBAÇÃO FEMININA.
Quando me debrucei sobre a escolha do tema, temi as dificuldades tendo em conta o facto da MASTURBAÇÃO FEMININA ser ainda um grande tabu.

Apesar de se tratar de um comportamento comum em ambos os sexos, foi desde sempre reprovado e ainda hoje nos questionamos sobre as possíveis consequências desta repressão.

Pretendo com este trabalho perceber a forma como as mulheres se estimulam,tocam, como se masturbam para assim chegarem a relações mais prazerosas.

Criei um blogue onde irei falando dos resultados...
http://www.belizmasturbacao.blogspot.com/

O questionário será colocado on line pelo que logo disponibilizarei o LINK ainda esta semana.

CONTO COM A PARTICIPAÇÃO DE MUITAS MULHERES!
Desejem-me muita sorte nesta nova etapa.
Para mais informações contactem-me: vaniam@portugalmail.com.

O CLITORIS

Parece-me importante escrever sobre os temas que me propõem quando me escrevem, pelo que agora é tempo de voltar a falar de CLITORIS...

"Antigamente, acreditava-se que o clitóris era aquele pontinho difícil de achar que ficava entre os lábios menores da vulva, logo acima da abertura da uretra. Aquele ponto é na verdade a glande do clitóris, uma área extremamente sensível da vulva.

O clitóris era considerado tão pequeno e misterioso, que muito se escreveu sobre como encontrá-lo. Alguns achavam que melhor do que achar o clitóris, era encontrar um igualmente misterioso ponto G, que ficaria dentro da vagina.

No começo do século XX, acreditava-se que a mulher adulta e madura, normal, só poderia ter orgasmos através da vagina, através da estimulação (roçar) do movimento do pénis. Dizia-se que a mulher que tinha orgasmo através da estimulação clitóris era anormal e problemática.

Se mesmo estimulada da maneira que se achava "correcta" a mulher ainda não atingisse o orgasmo, haveria até uma cirurgia inventada para aproximar o clitóris da vagina, como se a natureza tivesse errado a pontaria e colocado o clitóris de algumas mulheres no lugar inadequado. A cirurgia, claro, não funcionou.
Fonte: The Myth of the Vaginal Orgasm BY ANNE KOEDT (1970)

Hoje sabe-se que o clitóris é fácil de encontrar: ocupa quase toda a vulva, a parte da frente da vagina, uma parte em volta da uretra e uma parte do períneo (espaço entre a abertura da vagina e a do ânus), além de ter ramificações para a raiz das coxas. Actualmente considera-se que temos um “sistema clitoridiano” que conta com 18 estruturas anatómicas distintas.

A parte do clitóris que fica mais evidente e para fora (glande do clitóris) é extremamente sensível. Embora bem menor em tamanho que a glande do pénis, a glande do clitóris tem 4 vezes mais terminações nervosas.
Fonte: Chalker, R. A verdade sobre o clitóris

Muitas mulheres não gostam de uma manipulação directa da glande se feita sem a devida delicadeza, pois a área é tão sensível que a estimulação com força pode até ser dolorosa.

Dica: é importante falar para o(a) parceiro(a) sobre como quer ser tocada, pois o(a) parceiro(a) pode vir com a melhor das intenções e não fazer o que você prefere, e até provocar dor.

Se você não disser o que gosta, como a outra pessoa vai adivinhar?

Muitas mulheres preferem a estimulação suave, outras gostam de mais vigor, umas de um toque contínuo, outras preferem um “pisca-pisca”. Conversando é que nos entendemos, não é?

Fique Amiga Dela - Dicas para entender a linguagem de suas partes mimosas
Autora: Simone Diniz - Coletivo Feminista Sexualidade e Saúde
Fonte: www.mulheres.org.br/fiqueamigadela

Segundo Masters and Johnson, a função do clítoris é a de servir como receptor e transformador de estímulos sexuais, para isso ele possui uma rica inervação.
Durante a fase de excitação, a glande aumenta de volume em virtude da vasocongestão. Este aumento é variável e costuma ser lento, tornando-se mais rápida quando estimulado directamente.
Durante o processo de excitação alem do incremento do seu diâmetro, o clitoris pode sofrer alongamento do seu corpo. Esse alongamento foi possivel observar em 10% dos casos de ciclos orgásmicos.
Quando a excitação está no auge (durante a fase platô) o clitoris retrai-se através de um fenómeno miotônico. Ao se contraírem, os músculos isquiocavernosos provocam retracção das raízes do clítoris, de modo a que o seu corpo fica para trás e a glande desaparece sob protecção do prepúcio.
Cinco a dez segundos após o orgasmo o clítoris volta à sua posição normal enquanto a tumescência desaparece lentamente...
O foco primário da resposta sexual é o corpo do clitóris, não a glande. Isso elimina a preocupação que muitos homens que se detêm ao estimulo da glande, procurando-a incansavelmente.
Quando uma mulher atinge um alto nível de excitação há uma retracção do clitoris e os mais inexperientes ficam sem saber o que aconteceu.Deixando de estimular a mulher no momento em que ela mais necessita desse estimulo.